Smoothies, meyve suları, meyve püreleri...

Miksere sıkıştırın, mideye doldurun.

Her meyve ile ve yulafla birlikte yapabilirsiniz.

Mevsim ürünlerini süt, soda ya da suyla karıştırıp,

Bal, pekmez, tarçın, hindistancevizi gibi tatlandırıcılar da ekleyebilirsiniz.

Sıvı ya da meyve miktarlarını istediğiniz gibi değiştirebilir ve daha katı ya da daha sıvı yapabilirsiniz.

Afiyet olsun...